Specialistii recomanda din ce in ce mai des persoanelor diagnosticate cu depresie sa practice exercitii fizice.

Cercetarile au aratat faptul ca exercitiile fizice ii pot ajuta pe cei ce sufera de depresii medii, ajutandu-i sa-si imbunatateasca stima de sine – ducand, de exemplu, la formarea unei imagini corporale mai bune.

CITESTE TOT ARTICOLUL: “Exercitiile fizice sunt antidepresive”  

BBC News, 8 februarie 2008