mancare Archive

(Re)Imprieteneste-te cu mancarea! Si cu tine insati

Daca atunci cand ar trebui sa simtim furie sau tristete, de exemplu, inlocuim emotiile cu o cutie plina cu bomboane sau cu orice alta mancare preferata, in cantitati de care sa nu fim prea mandri, ori, poate, cu un drum la shopping sau cu o sticla de alcool, inseamna ca intre emotii si mancare exista

Esti dependent de mancare?

Daca crezi ca faci parte din categoria persoanelor dependente de mancare, am o veste buna. Nu ai o problema legata de vointa, chiar daca, probabil, ai gandit asta de nenumarate ori sau ti-au spus-o “prieteni binevoitori”. Cercetatorii incearca sa inteleaga daca exista anumite alimente care deturneaza sistemul psihic si fac o persoana vulnerabila din acest

De ce este creierul uman atat de… special?

Cum de este creierul uman atat de mare si detine atat de multi neuroni? Care a fost procesul evolutiv care a declansat sau a favorizat dezvoltarea unui astfel de creier?

Psihologia mancatului fara diete: gandeste-te ca ai putea slabi mancand

Stiai ca 98% dintre persoanele care au slabit in urma unei diete in 2-3 ani castiga la loc kilogramele pierdute? Descopera elementele-lipsa in discutiile legate de nutritie, cure de slabire, digestie sanatoasa.

Pierderea in greutate tine de psihic

Image Slabirea tine mai degraba de psihic decat de calorii. Lupta cu kilogramele in plus si numarul de calorii consumate a trecut intr-o noua etapa si, anume, aceea a psihicului. Cercetatorii de la Universitatea Harvard, SUA, au facut un experiment in propria cantina.