stres Archive

Arhitectura mintii

APS (Association for Psychological Science) organizeaza cea de a XXI-a Conventie Anuala, in perioada 22-25 mai, in San Francisco, California.

Optimismul se invata pas cu pas

Sanatate de fier, randament profesional crescut, mai putin stres... Sunt doar cateva dintre beneficiile gandirii pozitive. Daca te numeri si tu printre cei care isi doresc sa devina mai optimisti, noi iti aratam cum. Intr-un studiu pe 99 de studenti de la Universitatea Harvard, cei care la varsta de 25 de ani aveau o atitudine

Noul test de stres iti poate salva viata

Cercetatorii de la Oxford MediStress, Anglia au inventat un test prin care se poate calcula nivelul de stres. Datorita acestuia s-ar putea preveni multe boli cronice iar Serviciul National de Sanatate englez ar putea economisi milioane de lire, relateaza Daily Mail.

Vremea ne tulbura viata

Timpul rece ne ingrasa, ploaia ne da dureri de cap, iar vantul este responsabil de starea de stres. In urma studiilor, oamenii de stiinta si medicii au observat existenta unei legaturi intre starea noastra fizica si psihica si conditiile climaterice.

Cum combatem stresul

Orice problema care apare in existenta de zi cu zi nu trebuie privita ca o problema de viata si de moarte, ci mai degraba ca o sansa de a dovedi ca suntem capabili sa-i facem fata. Astfel, la nivelul perceptiei, poti transforma o existenta dominata de stres si disconfort in una plina de provocari si

Metode care transforma stresul in energie

“Transformarea stresului in energie este un mecanism normal care vine ca raspuns la faptul ca zilnic transformam vitalitatea in stres. Avem multa energie vitala, luata din hrana, din aer, din apa, din emotii. Problema consta insa in felul in care ne decidem sa ne canalizam aceasta energie”, a afirmat Adrian Cranta, psiholog la centrul Fit

Activitatile menite sa alunge stresul nu mai au nici un efect

Stresul este o afectiune greu de combatut, mai ales ca oamenii traiesc fiecare clipa la foc continuu, afirma psihologii. Indivizii isi fac tot felul de probleme care nu au o baza realista, spun specialistii. „Un exemplu destul de concludent este acela ca mamicile se streseaza din simplul fapt ca micutul lor nu ar putea fi

Psihologii vorbesc despre Romania depresiva

Specialistii semnaleaza cresterea alarmanta a numarului de persoane care sufera de diferite forme de depresie. Practic, sustin psihologii, aproape fiecare roman a ajuns sa fie afectat de aceasta boala, pe fondul stresului si a inadaptabilitatii la conditiile actuale de viata. „Omul contemporan si, mai ales, romanul, este mai degraba depresiv.

Vivaldi pentru schizofrenici, „Cartea junglei“ pentru hiperactivi

Terapia prin muzica ii poate scoate din insingurare pe schizofrenici, dar ajuta si persoanele normale prin cresterea asertivitatii si scaderea stresului.

Stres, diabet si depresie

Stresul, depresia si insomnia cresc riscul de diabet in cazul barbatilor. Cel putin asa arata un studiu realizat la Institutul Karolinska din Suedia. Cercetatorii sustin ca barbatii cu tulburari depresive si anxioase prezinta un risc dublu de a dezvolta diabet tip 2.