stres Archive

Polifagia

Polifagia sau apetitul excesiv este un simptom controversat, pe care oamenii il situeaza de obicei  la limita dintre patologie si obicei sau viciu. Pacientii il descriu fie ca o senzatie de foame excesiva, fie ca o dorinta necontrolata de a minca (ce apare de obicei in conditii de anxietate sau stres). Nu sint de neglijat

Mamele stresate au copii astmatici

Femeile supuse unui nivel ridicat de stres in timpul sarcinii pot influenta starea de sanatate a nou-nascutului, prin cresterea riscului ca acesta sa sufere de astm sau alergii.

Performerii – mai predispusi la tulburari anxios-depresive

„Supunerea organismului la stres continuu, in cazul in care nu exista alte afectiuni psihiatrice de fond, duce la tulburarea anxios-depresiva. In general, aceasta ii afecteaza mai degraba pe performeri, pe oamenii foarte bine pregatiti profesional, pe cei care se implica profund in tot ceea ce fac, pe cei responsabili, pe cei carora li se cere

Scapa de stresul de la serviciu!

Increderea in fortele proprii, glumele si exprimarea directa a sentimentelor te vor ajuta sa revii la o viata profesionala normala.

Anxietatea le ajuta pe femeile in varsta sa traiasca mai mult

Insa, stresul este fatal pentru barbati, conform unui nou studiu american.

Miscarea hraneste dispozitia afectiva

Exercitiile fizice sunt o modalitate simpla de a-ti limpezi mintea concentrandu-te pe o activitate simpla; te poate chiar ajuta sa atingi o stare similara cu starea de tip Zen. De asemenea, va ajuta sa va eliberati de stres, sustin specialistii.

Stresul afecteaza capacitatea de invatare si memoria

Stresul de scurta durata, care ii afecteaza pe oameni uneori doar cateva ore, poate incapacita comunicarea intre celulele nervoase in ariile din creier care sunt responsabile de invatare si memorare, conform unui studiu al cercetatorilor de la University of California.

Stresul, influentat genetic de variatiile unei molecule din creier

O molecula de diminuare a anxietatii care se mosteneste genetic ar putea explica de ce unii oameni suporta mai bine perioadele de stres si altii nu. Cercetatorii au descoperit ca diferitele variatii ale acestei molecule, cu care ne nastem, sunt vinovate de aparitia si accentuarea stresului. Mai mult, stresul este unul dintre factorii care cresc

Fara wireless, fara liniste

Canadienii sunt atat de dependenti de retelele de wireless incat au ajuns sa spuna ca simt o mare anxietate si un stres maxim cand nu le au la indemana, conform unui nou studiu.

Accesele de furie, semne de boala?

Furia este o stare emotionala normala. Atunci cind stresul si oboseala ne consuma la maximum, este chiar sanatos sa ne manifestam: sa strigam, sa dam cu pumnul in masa... Manifestarea furiei ne elibereaza de stres si este benefica atit timp cit nu ii afecteaza pe cei din jurul nostru. “Daca reusim sa ne descarcam nervii,