stres Archive

10 substante pe placul creierului

ImageStresul ne pandeste peste tot – acasa, la serviciu, in autobuz sau pe strada… Oboseala psihica este mai chinuitoare de multe ori decat oboseala fizica. Ne concentram tot mai greu, suntem irascibili si totul din cauza stresului si oboselii.

Soarele vindeca astenia

ImageCheful de viata le lipseste multora dintre noi la inceput de primavara. Aceasta in ciuda darurilor primaverii: zile mai lungi, soare din belsug, pomi infloriti… Vinovatul? Astenia de primavara!

Nu tine supararea in tine!

ImagePersoanele excesiv de supuse, care nu isi asuma riscul unui conflict deschis si isi reprima emotiile negative sunt mai predispuse bolilor decat cei sociabili, exuberanti, care isi exprima nemultumirile, arata concluziile unei dezbateri despre sanatatea angajatilor, organizata de PricewaterhouseCoopers si GlaxoSmithKline.

Stresul parintilor imbolnaveste copiii

ImageStarea de stres suportata de parinti de-a lungul zilei ii poate afecta si pe copii, deoarece acestia devin mult mai sensibili in fata bolilor, arata un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Rochester, preluat de BBC News. Specialistii nu stiu inca daca sistemul imunitar al

De ce ne simtim obositi?

ImageOboseala este un raspuns normal al organismului la suprasolicitare fizica, la stres sau la lipsa de somn. Dar cand somnul si alimentatia echilibrata nu amelioreaza aceasta stare, ea poate fi manifestarea unor boli acute sau cronice. Dr Dana Dinu, medic specialist medicina de familie, ne

Genetic si dobandit in reactia la stres

Un studiu sugereaza faptul ca bazele genetice si de mediu ale raspunsului hormonal la stres depinde de contextul in care a crescut copilul.

Stresul si calitatea vietii

Stresul reprezinta diferenta intre "Ce se da" - aptitudinile noastre si "Ce se cere" - solicitarile profesionale sau personale. In acest context, exista un nivel optim de stres, care are drept efect cresterea, dezvoltarea noastra ca fiinte umane si profesionisti.

Cum sa scapi de stresul si emotiile testelor

ImageDaca simti ca transpiri si ai „fluturi” in stomac atunci cand profesorul iti da test inseamna ca suferi de stres. Specialistii spun ca simptomele emotive apar atat la tineri, cat si la adultii care dau teste, indiferent de natura lor.

Stresul slabeste imunitatea organismului

Image Reactia sistemului imunitar este utila in cazul in care pregateste organismul sa lupte impotriva unei iminente infectii, cum ar fi o zgarietura. Numai ca, avertizeaza specialistii, cand sistemul imunitar raspunde in acest mod frecvent, poate duce la o scadere a imunitatii.

“Orice sarbatoare de dragoste ajunge sa fie un armistitiu”

Image Trebuie inventata o zi in care dragostea pentru persoana iubita trebuie marturisita? Raspunsul psihologilor este “nu”, dar cum sa nu profiti de o sarbatoare, pentru a iesi din cotidian si de a retrai magia unor momente de care iti aduci aminte mereu cu drag.