Cele mai bune metode de a infrunta stresul de Sarbatori
Incepand de la sfarsitul lui noiembrie, multi dintre noi isi petrec mult timp pregatind petreceri si cumparand obsesiv cadouri perfecte, in timp ce primim binecuvantari si ne bucuram de compania familiei si prietenilor. In tot acest iures, apare, bineinteles, stresul. 
"Le sugerez tuturor sa nu exagereze cu petrecerile", spune Dr. Beverly Thorn, profesor de psihologie la University of Alabama. "Avem nevoie de mici doze de asteptari sau, altfel, ne setam singuri sa esuam."
Un studiu american din 2006, realizat de APA (American Psychological Association) arata ca 78% dintre cei chestionati se simt adesea fericiti de Sarbatori, dar doua treimi dintre ei se simt, totusi, uneori sau adesea, stresati si obositi.
CITITI TOT ARTICOLUL: "Cele mai bune metode de a infrunta stresul de Sarbatori"
Forbes.com, 20 noiembrie 2007
