Grupul de dezvoltare personala si autocunoastere in metoda Gestalt va avea tema „Despre asertivitate”, scopul acestuia fiind cresterea constientizarii modului in care ne manifestam in relatii, in ce masura tinem cont atat de noi cat si de ceilalti.
Dificultatea de a fi asertivi poate fi intalnita uneori sub forma:
- tendinta de a tine cont doar de noi
- afirmarea propriilor calitati dar devalorizand pe celalalt in acelasi
- teama de a nu rani pe celalalt
- teama de a cere
- nu cerem mai mult timp pentru a indeplini o sarcina la serviciu, nu spunem atunci cand ceilalti ne jignesc, nu cerem sa fim respectati, nu cerem iubire, afectiune, timp liber, etc.
- dificultatea de a spune nu
- dificultatea de a spune da atunci cand ne dorim acest lucru
- inconcordanta intre ceea ce simtim si ceea ce aratam
- incarcarea cu responsabilitati care nu ne apartin
Agresivitatea in Gestalt terapie nu este inteleasa ca sursa pulsionala de moarte precum in psihanaliza. Gestalt terapia face diferenta intre agresivitate si violenta. Agresivitatea este inteleasa ca pulsiune de viata, agresivitate pozitiva necesara pentru a creste: copilul musca si prin agresivitate asimileaza lumea din jur. Agresivitatea pozitiva este o cucerire a propriului mediu inconjurator: ea ne permite sa fim recunoscuti, sa existam (de la ex-sistere, “a se plasa in exterior”), sa ne afirmam in spatiu si in timp: am dreptul la un loc si la un timp propriu pentru a vorbit si a ma exprima, fizic sau social. Ad- gressere inseamna “a veni in intampinarea celuilalt”. Lipsa agresivitatii pozitive poate duce la violenta (tinem cont doar de noi) sau la pasivitate si supunere (tinem cont doar de celalalt).
Grupul se va organiza in Bucuresti si va incepe pe 14 februarie 2012, iar inscrieri se pot face pana pe 10 februarie 2012.
Costul unei sedinte este de 35 lei.
Coordonatorul grupului este Mihaela Poliana Aniculaesei, psiholog clinician, psihoterapeut Gestalt.
Pentru inscrieri si alte informatii:
- e-mail: mihaela.aniculaesei@yahoo.com
- telefon: 0724.104.323
PSIHOLOGIE.RO va recomanda cartea “Viata mea aici si acum. Gestalt-terapia, drumul vietii“, de Andre Moreau.
