concentrare Archive

Nu este atent. Ce-i de facut?

Nu sta nicio clipa si este mereu cu gandul la joaca. Are energie si chef pentru orice, mai putin pentru teme. Daca este in clasele primare, copilul isi poate mentine atentia asupra unei singure activitati cam treizeci de minute, spun psihologii. De asemenea, capacitatea de concentrare depinde si de stare lui fizica si psihica.

Hipnoza poate intarzia aparitia senilitatii

Un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Liverpool demonstreaza ca sedinte regulate de hipnoterapie aduc imbunatatiri ale capacitatii de concentrare si ale memoriei, relateaza Daily Mail. Hipnoza mai poate fi si o metoda eficienta de tratare a pacientilor care sufera de boli psihice.

Sportul intareste memoria scolarilor

Cercetatorii considera ca miscarea imbunatateste performantele cognitive prin consumarea energiei, ceea ce permite elevilor sa fie mai atenti si mai concentrati in timpul orelor de clasa, prin imbunatatirea starii de spirit, dar si prin stimularea circulatiei sangvine catre creier, ceea ce ajuta memoria si capacitatea de concentrare.

Lipsa somnului scade puterea de concentrare

Inainte ca Thomas Edison sa inventeze becul electric in 1880, oamenii dormeau in jur de 10 ore pe noapte. Astazi, media de somn in SUA este de 6,9 ore pe noapte in timpul saptamanii si 7,5 ore pe noapte in weekend, potrivit datelor de la National Sleep Foundation. „Sunt tot mai putini oameni care au

Sint bolnav de oboseala

Va simtiti obosit tot timpul. Va treziti lipsit de energie, chiar daca ati dormit 10-12 ore. Pe acest fond pot aparea de asemenea dificultati de concentrare, cefalee, stari depresive, insomnii si iritabilitate. Daca aceste simptome dureaza mai mult de citeva saptamini, este posibil sa suferiti de oboseala cronica. In acest context vorbim despre o stare

Prea multe decizii slabesc puterea de concentrare

In viata de zi cu zi, o persoana trebuie sa faca mereu alegeri. Omul modern are de ales intre 31 de tipuri de inghetata, ce fel de apa sa bea, la ce emisiune sa se uite sau cu ce sa se imbrace. Noi studii arata ca un om care trebuie sa ia multe decizii, intr-un

Incurajeaza talentul copilului tau!

Fiecare parinte isi lauda copilul pentru ca il vede special, talentat si frumos. Chiar daca toti copiii sunt foarte curiosi si isteti de la varste foarte mici, anumiti pici au si un talent aparte, care trebuie descoperit.

Cum sa-ti imbunatatesti memoria

Medicii au inceput sa recomande tot mai des alimente si suplimente pentru pacientii care acuza pierderi de memorie si lipsa de concentrare. Specialistii au intocmit un decalog al lucrurilor care trebuie facute pentru ca memoria sa nu ne mai joace feste.

Puterea gandului

ImageUn initiat nu este necesar sa urce la tribuna si sa predice pentru a schimba mentalitatea oamenilor, ci acesta o poate face numai prin puterea gandului. Un gand puternic calatoreste parcurgand distante foarte lungi si poate influenta gandirea unor grupuri intregi de oameni. Atentie insa,