memorare Archive

Metode de exersare a memoriei

Odata cu inaintarea in varsta, capacitatea de memorare a creierului se degradeaza. Exista insa o serie de activitati de rutina, precum consumarea unor alimente pe baza de peste sau realizarea unor activitati in gospodarie care ajuta la pastrarea capacitatii cognitive cat mai mult timp.

Stresul afecteaza capacitatea de invatare si memoria

Stresul de scurta durata, care ii afecteaza pe oameni uneori doar cateva ore, poate incapacita comunicarea intre celulele nervoase in ariile din creier care sunt responsabile de invatare si memorare, conform unui studiu al cercetatorilor de la University of California.