rutina Archive

Si rutina poate ajuta

Rutina, anumite obiceiuri si ritualuri familiale cresc satisfact ia maritala, ii ajuta pe copii sa-si formeze o personalitate puternica, asigura o sanatate mai solida membrilor familiei si o relatie foarte buna intre ei. Aceasta este, potrivit revistei americane „Journal of Family Psychology“, concluzia studiului realizat de psihologul Barbara H. Fiese si de colegii sai de

Metode de exersare a memoriei

Odata cu inaintarea in varsta, capacitatea de memorare a creierului se degradeaza. Exista insa o serie de activitati de rutina, precum consumarea unor alimente pe baza de peste sau realizarea unor activitati in gospodarie care ajuta la pastrarea capacitatii cognitive cat mai mult timp.