Lumina zilei este buna dispozitie
Ca si plantele, organismul nostru are nevoie de lumina. Altfel, risca sa se “ofileasca”. In prezent, efectul terapeutic al luminii solare se afla in atentia oamenilor de stiinta. Ei au dovedit ca lumina – alaturi de aer, apa si hrana – este un element esential pentru mentinerea sanatatii si echilibrului psihic. 
Alte studii dovedesc ca in anotimpul rece, cand zilele sunt mai scurte decat noptile si rareori insorite, 5% din populatie este predispusa la asa-numita depresie sezoniera. Printre simptomele depresiei sezoniere se numara starea de oboseala prelungita, insomnia, nervozitatea, anxietatea, tristetea inexplicabila, pofta exagerata de dulciuri.
CITESTE TOT ARTICOLUL: "Lumina zilei este buna dispozitie"
Jurnalul National, 26 februarie 2008
