organism Archive

Problemele emotionale, resimtite de organism

Tristetea este resimtita de organism, in timp ce dragostea chiar se manifesta dureros. Acestea sunt concluziile la care au ajuns cercetatorii americani citati de BBCNews.

Vremea schimbatoare ne face depresivi

Printre efectele schimbarilor meteo bruste se numara durerile de cap, starile de anxietate sau lipsa chefului de munca.

Alimente care „alunga” depresia

Studiile arata ca anumite alimente au rol de antidepresive, daca sunt consumate corect. Desi unele alimente nu isi merita aceasta titulatura, ele au ramas in constienta populara. De exemplu, multa lume spune ca ceaiul poate inveseli. Desi cofeina continuta in ceaiuri ofera energie organismului, studiile nu au indicat o legatura directa cu starea de spirit.

Alimentele care inving stresul

Orezul brun, telina, varza, migdalele sau semintele de susan introduse in dieta ajuta organismul sa faca fata solicitarilor cotidiene.

Cafeaua va protejeaza creierul

O ceasca de cafea pe zi poate inlatura riscul de dementa prin blocarea efectelor colesterolului asupra organismului, arata un studiu citat de „BBC News“.

Fructele, carnea “sanatoasa” si plimbarile rezolva astenia

ImagePersoanele cele mai afectate de astenia de primavara, denumita medical neurastenie, sint femeile, in aproape 70% dintre cazuri, dar in general este vorba de persoane cu o sensibilitate crescuta si imunitate scazuta, potrivit specialistilor. Acestia spun ca astenia de primavara este cauzata de reactiile organismului

De ce ne simtim obositi?

ImageOboseala este un raspuns normal al organismului la suprasolicitare fizica, la stres sau la lipsa de somn. Dar cand somnul si alimentatia echilibrata nu amelioreaza aceasta stare, ea poate fi manifestarea unor boli acute sau cronice. Dr Dana Dinu, medic specialist medicina de familie, ne

Lumina zilei este buna dispozitie

ImageCa si plantele, organismul nostru are nevoie de lumina. Altfel, risca sa se “ofileasca”. In prezent, efectul terapeutic al luminii solare se afla in atentia oamenilor de stiinta. Ei au dovedit ca lumina – alaturi de aer, apa si hrana – este un element esential

Stresul slabeste imunitatea organismului

Image Reactia sistemului imunitar este utila in cazul in care pregateste organismul sa lupte impotriva unei iminente infectii, cum ar fi o zgarietura. Numai ca, avertizeaza specialistii, cand sistemul imunitar raspunde in acest mod frecvent, poate duce la o scadere a imunitatii.

Trei metode pentru eliminarea stresului

Image Facturile lunare care se aduna cu o precizie enervanta, o schimbare survenita la locul de munca, un eveniment in familie sau inregistrarea unui esec sunt doar cateva dintre motivele pentru care la sfarsitul zilei ajungem sa fim obositi si incordati. Toata aceasta tensiune acumulata