Trei metode pentru eliminarea stresului
Facturile lunare care se aduna cu o precizie enervanta, o schimbare survenita la locul de munca, un eveniment in familie sau inregistrarea unui esec sunt doar cateva dintre motivele pentru care la sfarsitul zilei ajungem sa fim obositi si incordati. Toata aceasta tensiune acumulata provoaca daune greu de "reparat" in buna functionare a organismului. 
Putem combate efectele stresului fara sa facem schimbari majore asupra stilului nostru de viata, ne asigura specialistii citati de iVillage. Ei afirma ca exista metode rapide care sa ne ajute sa ne pastram calmul de-a lungul unei zile extrem de obositoare.
CITESTE TOT ARTICOLUL: "Trei metode pentru eliminarea stresului"
Adevarul, 23 ianuarie 2008
