Fa-ti timp pentru tine!
Trecerea timpului ne ia total pe nepregatite pe cei mai multi dintre noi, termenele-limita ne sufoca... Nu mai avem timp nici macar sa vorbim despre problemele personale. Ne neglijam familia, chiar propria persoana. Unii ar putea spune ca solutia e simpla: sa invatam sa ne administram timpul (time management). Insa specialistii spun ca nu timpul este cel pe care trebuie sa il administram, ci propriile forte, propria capacitate de a munci. 
Trebuie sa invatam sa folosim timpul in favoarea noastra, astfel incat sa nu muncim mai mult decat putem intr-o zi si sa ne mai ramana timp, din cele 24 de ore, pentru noi insine, pentru familie, copii. Cum putem face asta? “Managerierea timpului inseamna repartizarea eficienta a timpului. Acest lucru tine in mare parte de structura de personalitate, de inteligenta, de configuratia emotional-afectiva, de bagajul cultural. In functie de acesti parametri ai personalitatii noastre ne vom organiza cele 24 de ore ale zilei”, explica specialistul nostru, psihoterapeutul Aurora Frunza, asistent universitar in cadrul Universitatii de Medicina si Farmacie “Carol Davila”.
CITESTE TOT ARTICOLUL: "Fa-ti timp pentru tine!"
Jurnalul National, 3 decembrie 2007
