Patru metode ca sa fiti sanatosi si fericiti!
Persoanele optimiste traiesc mai mult, in timp ce pesimistii sunt mai expusi bolilor de inima, arata un studiu realizat de cercetatorii olandezi. Specialistii americani citati de publicatia „Prevention” va invata cum sa vedeti partea plina a paharului, sa va pastrati sanatatea si sa fiti fericiti. 
Exagerati cu gandurile negre pana devin amuzante. Teama de catastrofe si tendinta de a va imagina tot felul de scenarii nefericite va afecteaza starea de bine. De exemplu, daca va este teama ca o simpla raceala se va transforma intr-o pneumonie inseamna ca vedeti lucrurile intr-un mod prea pesimist. Solutia cea mai buna este sa exagerati aceste scenarii pana cand devin hilare, va sfatuiesc specialistii.
CITESTE TOT ARTICOLUL: "Patru metode ca sa fiti sanatosi si fericiti!"
Evenimentul Zilei, 5 ianuarie 2008
