Cum sa scapi de stresul si emotiile testelor
Daca simti ca transpiri si ai „fluturi” in stomac atunci cand profesorul iti da test inseamna ca suferi de stres. Specialistii spun ca simptomele emotive apar atat la tineri, cat si la adultii care dau teste, indiferent de natura lor. 
Totusi, adrenalina produsa de organism in aceste perioade este de bun augur, ea ajutand la revigorarea celulara. Pentru a trece cu bine peste examene, specialistii ofera cateva trucuri simple, dar de efect. In afara de faptul ca trebuie sa fiti siguri de informatiile pe care le-ati memorat, trebuie sa dormiti foarte bine in noaptea dinaintea testului.
CITESTE TOT ARTICOLUL: "Cum sa scapi de stresul si emotiile testelor"
Gandul, 6 martie 2008
