Scoala dimineata, in bar cu prietenii pina seara, calculator, televizor noaptea. Iar in pauzele dintre acestea – telefonul mobil… Cam asa se desfasoara o zi obisnuita a adolescentilor. De aceea, nu e de mirare ca tinerii sint mai mereu obositi, se trezesc foarte tirziu dimineata si nu dau randament la scoala.
Pe termen lung, acest mod haotic de a-si petrece timpul are consecinte serioase atit asupra organismului tinerilor, cit si asupra performantelor scolare. Un tinar, fie el olimpic national, daca nu isi realizeaza un program echilibrat de somn, alimentatie, invatare si relaxare poate ajunge chiar la situatii de corigenta. Ne arata cum ar trebui sa se desfasoare programul zilnic al unui adolescent psihologul Oana-Maria Udrea, de la Ambulatoriul de Specialitate al Spitalului Clinic de Urgenta pentru Copii “Grigore Alexandrescu”.
CITESTE TOT ARTICOLUL: “Obosit si corigent”
Jurnalul National, 8 aprile 2008
