Tehnici de dezvoltare personala, utile atat pentru specialisti, cat si pentru cei interesati de autoterapie se gasesc pe site-ul www.comh.ca. Cartea “Positive Coping with Health Conditions, A Self-Care Workbook” abordeaza teme precum relaxarea, stapanirea anxietatii, rezolvarea problemelor de viata, inlaturarea gandurilor negative si a deprimarii, stapanirea furiei, crearea de relatii interpersonale etc.
Cartea “Positive Coping with Health Conditions, A Self-Care Workbook” este disponibila online gratuit sau poate fi descarcata si in format PDF de pe site-ul www.comh.ca.
