relaxare Archive

Puterea pauzei

Stefan Sagmeister povesteste un episod din viata sa cand a simtit nevoia sa ia o… pauza. Ce beneficii a avut luand aceasta decizie si cat de important este ca, din cand in cand, sa ne acordam momente de odihna si relaxare aflati din video-ul de mai jos.

Tehnici de dezvoltare personala

Tehnici de dezvoltare personala, utile atat pentru specialisti, cat si pentru cei interesati de autoterapie se gasesc pe site-ul www.comh.ca.

Imaginea “corecta” la job

Frica de a fi somer e din ce in mai accentuata printre cei care mai sunt angajati si desigur o problema majora pentru cei care sunt deja someri. In acest context, toti fac eforturi de a se prezenta cat mai bine la munca - de la haine, pregatire profesionala si relatii sociale, toti se straduie

Cum este viata ta in corp de femeie?

Cat de des te relaxezi cu o baie cu spuma sau un masaj prelungit? De cate ori pe zi te bucuri de frumusetea ta unica, speciala? Cat de des dai prioritate nevoilor tale, indiferent de ce vor altii de la tine? Cat de des simti iubire, tandrete, relaxare, gratitudine, senzualitate – toate aceste calitati profunde

Camera cea mai relaxanta din lume

Un psiholog britanic sustine ca a creat cea mai relaxanta camera din lume, relateaza site-ul Ananova, preluat de Rompres. Richard Wiseman a instalat camera antistres la Universitatea din Hertfordshire, combinand in constructia ei toate cunostintele acumulate in urma anilor de cercetari privind relaxarea fiintei umane.

Relaxare prin miscare

Potrivit unui studiu aparut in Archives of Internal Medicine, activitatea fizica actioneaza asemenea unui antidepresiv natural. Miscarea stimuleaza creierul sa produca endorfine, substante care ne confera starea de bine. Asa se explica de ce ne simtim relaxati si avem un tonus psihic bun dupa ce practicam sportul preferat. In plus, inima, plamanii, aparatul locomotor vor

Cum scapati de fobii

Exercitiile de relaxare si privitul la televizor pot fi metode simple de tratare a fricii de animale, care pot fi abordate si acasa. Un studiu recent al cercetatorilor de la King’s College din Londra, citat de publicatia „Daily Mail“, arata ca frica de stomatolog poate fi inlaturata pe moment cu ajutorul mirosului de levantica. Fobiile

Sfarsitul vacantei provoaca stari de anxietate

Intoarcerea la locul de munca chiar si dupa o scurta perioada de relaxare totala creeaza stari de anxietate, spun psihologii. „Individul se relaxeaza din toate punctele de vedere. De cele mai multe ori, cei care au un loc de munca sedentar aleg vacante mai dinamice, unde isi pun in functiune intreaga masa musculara. Revenirea la

Actualitati in psihoterapie

Asociatia Romana de Hipnoza Clinica, Relaxare si Terapie Ericksoniana, in colaborare cu Universitatea din Bacau, Facultatea de Stiinte ale Miscarii, Sportului si Sanatatii organizeaza in perioada 27-28 septembrie seminarul cu tema „Actualitati in psihoterapie”.

Formare ca psihoterapeut in hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana

ImageAsociatia Romana de Hipnoza Clinica, Relaxare si Terapie Ericksoniana,in colaborare cu Centrul Psihologic New Life din Brasov, organizeaza din 31 mai - 1 iunie, un curs de formare ca psihoterapeut in hipnoza clinica, relaxare si terapie ericksoniana.