emotii negative Archive

Emotiile si sanatatea

Un cercetator de la University of Kansas a realizat un nou studiu referitor la legatura dintre emotii si sanatate. Acesta a dovedit ca emotiile pozitive sunt asociate cu o mai buna stare de sanatate (chiar si in conditiile in care oamenii nu-si pot satisface nevoi de baza), iar cele negative sunt asociate cu o sanatate

Invata sa iti controlezi emotiile!

Pentru a avea control asupra emoțiilor negative, trebuie sa identifici foarte clar cauzele care au condus la ele și efectele pe care le produc asupra ta.