dieta Archive

Traiesti mai mult daca stai in preajma tinerilor

Pentru a creste speranta de viata exista varianta sa uitam de numaratul caloriilor sau de dieta. Cercetatorii de la Universitatea din Iowa, SUA, au efectuat un studiu care i-a dus la concluzia ca pentru o viata mai lunga trebuie sa petrecem mai mult timp cu cei mai tineri decat noi. Studiul a fost facut pe

10 substante pe placul creierului

ImageStresul ne pandeste peste tot – acasa, la serviciu, in autobuz sau pe strada… Oboseala psihica este mai chinuitoare de multe ori decat oboseala fizica. Ne concentram tot mai greu, suntem irascibili si totul din cauza stresului si oboselii.

Dieta influenteaza starea de spirit

Image Cascavalul mareste puterea de concentrare, alunele sunt calmante, iar fructele scad nivelul colesterolului.