stres Archive

Stresul ne pandeste peste tot – acasa, la serviciu, in autobuz sau pe strada… Oboseala psihica este mai chinuitoare de multe ori decat oboseala fizica. Ne concentram tot mai greu, suntem irascibili si totul din cauza stresului si oboselii.

Cheful de viata le lipseste multora dintre noi la inceput de primavara. Aceasta in ciuda darurilor primaverii: zile mai lungi, soare din belsug, pomi infloriti… Vinovatul? Astenia de primavara!

Persoanele excesiv de supuse, care nu isi asuma riscul unui conflict deschis si isi reprima emotiile negative sunt mai predispuse bolilor decat cei sociabili, exuberanti, care isi exprima nemultumirile, arata concluziile unei dezbateri despre sanatatea angajatilor, organizata de PricewaterhouseCoopers si GlaxoSmithKline.

Starea de stres suportata de parinti de-a lungul zilei ii poate afecta si pe copii, deoarece acestia devin mult mai sensibili in fata bolilor, arata un studiu al cercetatorilor de la Universitatea Rochester, preluat de BBC News. Specialistii nu stiu inca daca sistemul imunitar al

Oboseala este un raspuns normal al organismului la suprasolicitare fizica, la stres sau la lipsa de somn. Dar cand somnul si alimentatia echilibrata nu amelioreaza aceasta stare, ea poate fi manifestarea unor boli acute sau cronice. Dr Dana Dinu, medic specialist medicina de familie, ne
Un studiu sugereaza faptul ca bazele genetice si de mediu ale raspunsului hormonal la stres depinde de contextul in care a crescut copilul.
Stresul reprezinta diferenta intre "Ce se da" - aptitudinile noastre si "Ce se cere" - solicitarile profesionale sau personale. In acest context, exista un nivel optim de stres, care are drept efect cresterea, dezvoltarea noastra ca fiinte umane si profesionisti.

Daca simti ca transpiri si ai „fluturi” in stomac atunci cand profesorul iti da test inseamna ca suferi de stres. Specialistii spun ca simptomele emotive apar atat la tineri, cat si la adultii care dau teste, indiferent de natura lor.

Reactia sistemului imunitar este utila in cazul in care pregateste organismul sa lupte impotriva unei iminente infectii, cum ar fi o zgarietura. Numai ca, avertizeaza specialistii, cand sistemul imunitar raspunde in acest mod frecvent, poate duce la o scadere a imunitatii.

Trebuie inventata o zi in care dragostea pentru persoana iubita trebuie marturisita? Raspunsul psihologilor este “nu”, dar cum sa nu profiti de o sarbatoare, pentru a iesi din cotidian si de a retrai magia unor momente de care iti aduci aminte mereu cu drag.